CarbCam: app-rundvisning
En gennemgang af alle fire faner i appen: fra Scan til Historik, Statistik og Indstillinger.
1: Scan-fane
Tag et foto
Tryk på udløserknappen for at tage et foto af dit måltid. Kameraet åbner i portrættilstand; rotér enheden, hvis du foretrækker landskab.
Galleri
Alternativt kan du vælge et eksisterende foto fra dit galleri via billedikonet ved siden af udløserknappen.
Stregkode
CarbCam registrerer stregkoder automatisk i det tagne foto. Når en stregkode registreres, viser appen en dialog: du vælger, om du vil slå ernæringsværdier op via Open Food Facts og USDA eller få fotoet analyseret af AI. Ved emballerede produkter aflæser AI derudover næringsindholdstabellen og skelner mellem “pr. 100 g” og “pr. portion”.
Beskær
Efter at fotoet er taget, åbnes beskæringsskærmen. Beskær billedet til tallerkenen: det forbedrer genkendelsesnøjagtigheden betydeligt.
Markér et referenceobjekt
Tryk på fotoet og markér et målestoksobjekt (terning, mønt eller AR-markør). AI'en bruger det som størrelsesreference og tæller det ikke med som kulhydrater.
Genkendelse & værdier
CarbCam viser resultatet som et kompakt kort med alle ernæringsværdier:
- Carbs: kulhydrater i gram
- kcal: kalorier
- FPU: fedt-protein-enheder
- Fat: fedt i gram
- Protein: protein i gram
Handlinger
Under resultatet finder du:
- Gem: gemmer posten i Historik (og valgfrit i Nightscout)
- Redigér: justér kulhydrater, fedt og protein manuelt
- Analysér igen: send det samme foto til AI'en igen
- Ret: beskriv fejlagtigt genkendte emner i tekst, så AI'en får det rigtigt ved næste forsøg
- Kassér: slet foto og resultat
2: Historik-fane
Kronologisk liste
Alle gemte måltider vises i kronologisk rækkefølge: nyeste først. Hver række viser et miniaturebillede, titel, kulhydrater og tidsstempel.
Blodsukkergraf (Nightscout)
Hvis din Nightscout-forbindelse er aktiv, indlæser CarbCam blodsukkerdataene fra Nightscout og viser blodsukkerkurven under hvert måltid (omkring måltidet, tidsvindue platformafhængigt). Dette lader dig analysere blodsukkertendensen efter måltidet direkte fra dine Nightscout-data.
Filter
Filtrér efter dato, tidspunkt på dagen, kategori, ernæringsværdiinterval eller placering (“kun herfra”), samt fritekstsøgning og gemte filtre. Tryk på den daglige kulhydratsum i datorækken viser kcal, fedt, protein og FPU i en pop op. Flere scanninger kan grupperes til ét måltid. Nyttigt til fx at finde alle måltider med mere end 60 g kulhydrater.
Langt tryk
Tryk længe på en post for at åbne kontekstmenuen: Redigér, Slet, Del eller søg efter lignende måltider.
Multivalg
Aktivér multivalgstilstanden for at slette eller eksportere flere poster på én gang.
Lignende måltider
Vælg “Lignende” i kontekstmenuen: CarbCam viser dig tidligere poster med sammenlignelige ernæringsværdier.
3: Statistik-fane
Zoomniveau
Vælg tidsperioden: Dag, Uge, Måned eller År. Stryg til venstre/højre for at forskyde tidsperioden.
Sammenfatning
Øverst i fanen kan du se totaler og gennemsnit for kulhydrater, kcal, FPU, fedt og protein for den valgte tidsperiode.
Tendensgraf
Grafen viser tendensen i ernæringsværdierne over den valgte tidsperiode. Tryk på et datapunkt for detaljer.
Ernæringsværdier efter tidspunkt på dagen
Opdelt i morgenmad, frokost, aftensmad og snacks: hjælper dig med at identificere mønstre i dine spisevaner.
Weekendmønstre
CarbCam sammenligner weekender og hverdage og viser dig, på hvilke dage du i gennemsnit spiser flere kulhydrater eller kcal.
4: Indstillinger-fane
Indstillingerne er inddelt i elleve kategorier:
Nightscout
Nightscout-URL, API secret, blodsukkerenhed (mg/dl eller mmol/l), upload af behandlinger til/fra. Virker med enhver Nightscout-instans: ideel med Managed Nightscout fra ns.10be.de.
AI-udbyder
Standardudbyder, egen API-nøgle, modelvalg, promptsprog.
Abonnement
Abonnementsstatus, kreditter, gendan køb, opsigelse.
Udseende
Mørk tilstand, sprog, enheder (g/oz), sortering.
Data & opdatering
Eksport (CSV/JSON), opdateringstjek, nulstilling af app / slet alle data.
Daglige mål
Indstil daglige mål for kulhydrater, kcal og FPU til statistikevalueringen.
Lighedsgenkendelse
Justér grænserne for lighedsgenkendelsen i Historik.
Open source-biblioteker
Liste over alle anvendte open source-biblioteker og licenser.
AAPS-bro
Registrér tredjepartsapps som AAPS, AAPS PumpControl eller AAPS Client: behandlinger uploades direkte via AAPS i stedet for at blive skubbet parallelt til Nightscout.
Blodsukkerkvalitet
Dine egne grænser for blodsukkerzonerne meget god / okay / uden for interval: indgår i statistik, lægetilstand og blodsukkerkurve-overlay.
Videnskabelige kilder
Linkede studier om kulhydratestimering, FPE, glykæmisk indeks og insulinvirkningsprofiler: kan læses i appen.